EST、EDT還是ET？那些害你錯過會議的時區縮寫

EST是美國東部標準時間，UTC−5，冬天使用。EDT是美國東部夏令時間，UTC−4，夏天使用。ET則是不論當時採用哪一種的美國東部時間，因此「下午3點 ET」全年都正確，「下午3點 EST」在7月就錯了。有些縮寫更麻煩：IST可能指印度、愛爾蘭或以色列，而這三者的時差相差好幾個小時。寫會議時間最安全的方式，是寫出城市加上UTC時差。

時區轉換器現在那裡是幾點？免費使用

字母代表什麼

最後兩個字母說明是哪一種時間：S代表標準時間，D代表夏令時間。第一個字母則是地區名稱。美國本土的四個時區大致如下：

時區	冬季	夏季
東部（ET）	EST，UTC−5	EDT，UTC−4
中部（CT）	CST，UTC−6	CDT，UTC−5
山區（MT）	MST，UTC−7	MDT，UTC−6
太平洋（PT）	PST，UTC−8	PDT，UTC−7

歐洲的概念相同，只是字母不同。英國冬天採用GMT（UTC+0），夏天採用BST（UTC+1）。中歐冬天採用CET（UTC+1），夏天採用CEST（UTC+2）。GMT本身從不改變，所以7月的倫敦使用的是BST，而不是GMT。

一個縮寫代表多種意思

縮寫並沒有統一的標準。沒有任何機制保證兩個人會用同樣的方式解讀，而且好幾個縮寫在不同國家之間共用：

縮寫	可能代表	UTC時差
IST	印度標準時間	+5:30
IST	愛爾蘭標準時間（夏季）	+1
IST	以色列標準時間	+2
CST	中部標準時間（美國、加拿大、墨西哥）	−6
CST	中國標準時間	+8
CST	古巴標準時間	−5
BST	英國夏令時間	+1
BST	孟加拉標準時間	+6
EST	美國東部標準時間（美國、加拿大）	−5
EST	澳洲東部標準時間（常見用法）	+10

「10:00 IST」在印度是UTC時間04:30，在夏天的愛爾蘭是UTC時間09:00，在冬天的以色列則是UTC時間08:00。同樣的字眼，若沒有註明城市，相差就有四個半小時。

為什麼兩個縮寫之間的時差會變動

各國調整時鐘的日期各自不同。2027年，美國會在3月14日把時鐘撥快，並在11月7日撥回；英國和歐盟則是在3月28日和10月31日調整。因此在春季的那兩週和秋季的那一週，紐約與倫敦之間的時差會是四小時，而不是五小時。為什麼會議時間每年要變動兩次詳細說明了這些日期以及重疊的時段。

人們常搜尋的幾組時差如下：

EST 轉 IST：冬天相差10小時30分鐘，夏天相差9小時30分鐘，因為印度不調整時鐘，而紐約會調整。
PST 轉 EST：全年相差3小時，因為兩個時區在同一天調整。
EST 轉 GMT：相差5小時，若只有一邊已調整，則在那幾週相差4小時。
CET 轉 EST：相差6小時，在同樣那幾週則為5小時。
UTC 轉 EST：冬天相差5小時，夏天相差4小時。

這些頁面是以人們實際輸入的縮寫命名，但轉換器是以城市運作的，因此結果會依日期正確換算。

如何寫出不會被誤讀的時間

寫城市或時區，不要只寫縮寫：寫「紐約」，不要寫「EST」。
加上星期和日期。時間只有在特定日期才是確定的，因為時差可能會改變。
以數字寫出UTC時差。這樣不會有兩種讀法。
在軟體和試算表中，使用含時差的ISO 8601格式。
若是多人的團體，請寫出每位與會者所在城市的當地時間。

例如：「2027年3月18日（星期四）15:00 紐約（UTC−4）、19:00 倫敦（UTC+0）」。同一時刻的ISO格式是2027-03-18T15:00-04:00。若行事曆邀請有儲存時區，就會為每位受邀者自動換算。

如何用fixmint操作

輸入日期和時間。
將此時間的時區設為你要提出的城市。
在新增時區中輸入其他人所在的城市，然後按下新增。請使用城市或時區名稱，例如America/New_York。轉換器不會讀取縮寫。
在每張卡片上讀取當地時間，以及該日期對應的UTC時差。

特殊情況

不調整時鐘的地方。 亞利桑那州（納瓦霍族保留地除外）和夏威夷全年都使用標準時間。7月時，鳳凰城使用MST，而丹佛使用MDT。
時鐘調整當晚。 春季調整時，會少掉一個當地小時；秋季調整時，則會重複一個小時。這兩種情況都應避免排定時程。

快速解答

ET和EST一樣嗎？ 不一樣。ET是指當天不論採用哪一種的美國東部時間，EST則是冬令的版本。

紐約何時使用EST？ 從11月的第一個星期日到3月的第二個星期日。其餘時間使用EDT。

GMT在夏天會改變嗎？ 不會。GMT永遠是UTC+0。英國會改用BST，也就是UTC+1。