Máy tính BMI

Lấy cân nặng tính bằng kilogam chia cho chiều cao tính bằng mét, bình phương. Ví dụ 75 kg ở chiều cao 1,80 m là 75 ÷ (1,80 × 1,80) = 23,1. Theo hệ Anh, lấy cân nặng tính bằng pound nhân 703, rồi chia cho chiều cao tính bằng inch, bình phương.

Theo WHO: dưới 18,5 là thiếu cân; từ 18,5 đến 24,9 là cân nặng hợp lý; từ 25 đến 29,9 là thừa cân; từ 30 trở lên là béo phì.

BMI không phân biệt cơ với mỡ, nên người có cơ bắp có thể bị xếp vào nhóm thừa cân. Chỉ số này cũng không điều chỉnh theo tuổi hay nền tảng chủng tộc, và một số nhóm dân cư có nguy cơ ở mức BMI thấp hơn. Đây là công cụ sàng lọc cho người lớn, không phải chẩn đoán hay lời khuyên y tế.

Không. Với người dưới 18 tuổi, BMI được so sánh với các phân vị theo tuổi và giới tính trên biểu đồ tăng trưởng, không dùng các ngưỡng dành cho người lớn như ở đây. Bác sĩ hoặc y tá có thể đọc các biểu đồ đó cùng con bạn.