BMI 계산기
키와 몸무게로 BMI, 성인 체중 분류, 내 키에 맞는 적정 체중 범위를 한눈에 확인하세요.
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몸무게 입력
내 BMI
—
- 저체중 18.5 미만
- 정상 체중 18.5~24.9
- 과체중 25~29.9
- 비만 30 이상
—적정 체중, kg
—적정 체중, lb
—그 범위와 비교
성인 전용이에요. 선별 지표일 뿐 진단이 아니에요. 아래 질문에서 BMI로 알 수 없는 점을 설명해요.
체질량지수 계산하는 법 방법
- 미터법이나 야드파운드법을 고른 뒤 키를 입력해요.
- 몸무게를 킬로그램, 파운드, 또는 스톤과 파운드로 입력해요.
- 내 BMI, 성인 체중 분류, 내 키에 맞는 적정 체중 범위를 확인해요.
질문
BMI는 어떻게 계산하나요?
체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눠요. 키 1.80 m, 체중 75 kg이면 75 ÷ (1.80 × 1.80) = 23.1이에요. 야드파운드법에서는 체중(파운드)에 703을 곱한 뒤 키(인치)의 제곱으로 나눠요.
성인 BMI 분류는 어떻게 되나요?
WHO 기준으로 18.5 미만은 저체중, 18.5~24.9는 정상 체중, 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만이에요.
BMI로 알 수 없는 것은 무엇인가요?
근육과 지방을 구분하지 않아서 근육이 많은 사람이 과체중으로 나올 수 있어요. 나이나 인종적 배경을 반영하지 않으며, 일부 집단은 BMI가 낮아도 위험할 수 있어요. 성인을 위한 선별 지표이지 진단이나 의학적 조언이 아니에요.
어린이에게도 쓸 수 있나요?
아니요. 18세 미만은 이 계산기의 성인 기준 대신 성장 차트에서 나이와 성별에 따른 백분위수와 비교해야 해요. 아이와 함께 의사나 간호사에게 이 차트를 확인받으세요.
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