BMI-Rechner
Größe und Gewicht ergeben deinen BMI, die Kategorie für Erwachsene und den gesunden Gewichtsbereich für deine Größe.
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- Untergewicht unter 18,5
- Normalgewicht 18,5 bis 24,9
- Übergewicht 25 bis 29,9
- Adipositas 30 und mehr
Nur für Erwachsene. Ein Screening-Wert, keine Diagnose. Die Fragen unten erklären, was er außer Acht lässt.
So deinen BMI berechnen
- Wähle metrische oder imperiale Einheiten und gib dann deine Größe ein.
- Gib dein Gewicht in Kilogramm, in Pfund oder in Stone und Pfund ein.
- Lies deinen BMI, die Kategorie für Erwachsene und den gesunden Gewichtsbereich für deine Größe ab.
Fragen
Wie wird der BMI berechnet?
Teile dein Gewicht in Kilogramm durch deine Körpergröße in Metern, zum Quadrat. 75 kg bei 1,80 m ergeben 75 ÷ (1,80 × 1,80) = 23,1. Bei imperialen Einheiten multiplizierst du das Gewicht in Pfund mit 703 und teilst durch die Größe in Zoll, zum Quadrat.
Welche BMI-Kategorien gibt es für Erwachsene?
Die WHO-Gruppen sind: unter 18,5 Untergewicht, 18,5 bis 24,9 Normalgewicht, 25 bis 29,9 Übergewicht und 30 oder mehr Adipositas.
Was lässt der BMI außer Acht?
Er trennt nicht zwischen Muskeln und Fett, daher kann eine muskulöse Person als übergewichtig gelten. Alter und ethnische Herkunft werden nicht berücksichtigt, und in manchen Bevölkerungsgruppen besteht schon bei niedrigeren BMI-Werten ein Risiko. Er ist ein Screening-Wert für Erwachsene, keine Diagnose und kein medizinischer Rat.
Gilt das auch für Kinder?
Nein. Bei Menschen unter 18 wird der BMI mit alters- und geschlechtsspezifischen Perzentilen in einer Wachstumskurve verglichen, nicht mit den Erwachsenen-Grenzwerten, die hier verwendet werden. Ärztinnen, Ärzte oder Pflegekräfte können diese Kurven gemeinsam mit dem Kind auswerten.
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