BMI-laskuri
Pituus ja paino antavat painoindeksisi, aikuisten luokan ja pituutesi terveellisen painon vaihteluvälin.
- Toimii laitteellasi
- Ei rekisteröitymistä
- Toimii offlinessa vierailun jälkeen
- Alipaino alle 18,5
- Normaali paino 18,5–24,9
- Ylipaino 25–29,9
- Lihavuus 30 ja yli
Vain aikuisille. Seulontamittari, ei diagnoosi. Alla olevat kysymykset kertovat, mitä se jättää huomiotta.
Miten laske painoindeksisi
- Valitse metriset tai imperiaaliset yksiköt ja syötä pituutesi.
- Syötä painosi kilogrammoina, paunoina tai stoneina ja paunoina.
- Lue painoindeksisi, aikuisten luokka ja pituutesi terveellisen painon vaihteluväli.
Kysymykset
Miten painoindeksi lasketaan?
Jaa painosi kilogrammoina pituutesi metreinä neliöön. Esimerkiksi 75 kg ja 1,80 m: 75 ÷ (1,80 × 1,80) = 23,1. Imperiaalisissa yksiköissä kerro paino paunoina luvulla 703 ja jaa tulos pituuden tuumina neliöön.
Mitkä ovat aikuisten painoindeksiluokat?
WHO:n luokat ovat alle 18,5 alipaino, 18,5–24,9 normaali paino, 25–29,9 ylipaino ja 30 tai enemmän lihavuus.
Mitä painoindeksi ei kerro?
Se ei erota lihasta rasvasta, joten lihaksikas ihminen voi saada ylipainon tuloksen. Se ei huomioi ikää eikä etnistä taustaa, ja joissakin väestöissä riski alkaa jo alemmilla arvoilla. Se on aikuisten seulontamittari, ei diagnoosi eikä lääkärin neuvo.
Sopiiko tämä lapsille?
Ei. Alle 18-vuotiaiden painoindeksiä verrataan kasvukäyrien ikä- ja sukupuolikohtaisiin persentiileihin, ei tässä käytettyihin aikuisten raja-arvoihin. Lääkäri tai terveydenhoitaja voi käydä nämä käyrät läpi lapsen kanssa.
Arvostelut
Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen.