Υπολογιστής BMI
Το ύψος και το βάρος σας δίνουν τον δείκτη BMI, την κατηγορία ενηλίκων και το υγιές εύρος βάρους για το ύψος σας.
- Λειτουργεί στη συσκευή σας
- Χωρίς εγγραφή
- Λειτουργεί εκτός σύνδεσης μετά από μία επίσκεψη
- Ελλιπές βάρος κάτω από 18,5
- Υγιές βάρος 18,5 έως 24,9
- Υπέρβαρο 25 έως 29,9
- Παχυσαρκία 30 και άνω
Μόνο για ενήλικες. Μέτρο διαλογής, όχι διάγνωση. Οι ερωτήσεις παρακάτω εξηγούν τι δεν λαμβάνει υπόψη.
Πώς να υπολογίστε τον δείκτη BMI σας
- Επιλέξτε μετρικές ή αγγλοσαξονικές μονάδες και, στη συνέχεια, εισαγάγετε το ύψος σας.
- Εισαγάγετε το βάρος σας σε κιλά, σε λίβρες ή σε στόουν και λίβρες.
- Διαβάστε τον δείκτη BMI σας, την κατηγορία ενηλίκων και το υγιές εύρος βάρους για το ύψος σας.
Ερωτήσεις
Πώς υπολογίζεται ο δείκτης BMI;
Διαιρείτε το βάρος σας σε κιλά με το ύψος σας σε μέτρα, υψωμένο στο τετράγωνο. Για 75 kg σε ύψος 1,80 m, το BMI είναι 75 ÷ (1,80 × 1,80) = 23,1. Σε αγγλοσαξονικές μονάδες, πολλαπλασιάζετε το βάρος σε λίβρες επί 703 και διαιρείτε με το ύψος σε ίντσες, υψωμένο στο τετράγωνο.
Ποιες είναι οι κατηγορίες BMI για ενήλικες;
Οι ομάδες του ΠΟΥ είναι: κάτω από 18,5 ελλιπές βάρος, 18,5 έως 24,9 υγιές βάρος, 25 έως 29,9 υπέρβαρο και 30 ή περισσότερο παχυσαρκία.
Τι δεν λαμβάνει υπόψη ο δείκτης BMI;
Δεν διαχωρίζει τον μυϊκό ιστό από το λίπος, οπότε ένα μυώδες άτομο μπορεί να βγει υπέρβαρο. Δεν προσαρμόζεται για ηλικία ή εθνοτική καταγωγή, και ορισμένοι πληθυσμοί κινδυνεύουν σε χαμηλότερες τιμές BMI. Είναι μέτρο διαλογής για ενήλικες, όχι διάγνωση ή ιατρική συμβουλή.
Ισχύει και για παιδιά;
Όχι. Για άτομα κάτω των 18 ετών, ο δείκτης BMI συγκρίνεται με εκατοστημόρια ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σε γράφημα ανάπτυξης, και όχι με τα όρια ενηλίκων που χρησιμοποιούνται εδώ. Ένας γιατρός ή νοσηλευτής μπορεί να διαβάσει αυτά τα γραφήματα μαζί με το παιδί.
Κριτικές
Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμη. Γίνετε οι πρώτοι.