画面のリフレッシュレートは本当に120Hzや144Hzになっていますか？

120Hzの画面が1秒間に120枚を表示できるのは、次の2つがそろったときだけです。ディスプレイが120Hzに設定されていること、そしてパソコンが1秒間に120枚の映像を送っていることです。どちらかが欠けると、表示される回数は少なくなります。リフレッシュレートテストが測るのは後者、つまりブラウザが実際に届けているフレームの数です。測定結果から近い一般的なレートを示しますが、設定やケーブルを直接読み取ることはできません。

リフレッシュレートテスト私の画面は本当に120Hz？無料で使う

HzとfpsはPer別物

Hz（ヘルツ）は、画面が1秒間に映像を書き換える回数です。fps（フレーム毎秒）は、パソコンが1秒間に作る映像の枚数です。なめらかな動きには両方が一致している必要があります。120Hzのパネルに1秒60フレームを送ると、通常は各フレームが2回ずつ表示されるため、動きは60フレームのように見えます。60Hzのパネルは1秒に60回しか書き換えないため、120フレーム分の動きはそもそも表示できません。

設定の場所

レートはOSで選びます。通常はディスプレイの設定にあります。メニュー名はバージョンによって変わるため、下の経路と違うときは設定内で「リフレッシュレート」を検索してください。

• Windows。 Windows 11では、「設定」→「システム」→「ディスプレイ」→「詳細ディスプレイ」を開きます。そこにあるドロップダウンからリフレッシュレートを選びます。Windows 10も同じ選択肢がありますが、場所が少し異なります。
• macOS。 「システム設定」を開き、「ディスプレイ」を選びます。ProMotionに対応したMacの多くは、レートを自動で調整するため、固定の選択肢がない場合があります。外部モニターの中には、同じパネルでリフレッシュレートを選べるものもあります。
• Android。 高リフレッシュレートの画面を持つスマートフォンには、通常「ディスプレイ」の中に設定があります。「滑らかな表示」や「モーションの滑らかさ」などの名前で、標準と高いレートを選べます。名称はメーカーによって異なります。
• iPhone。 ProMotionがレートを自動で調整するため、120Hzを選ぶ日常的な設定はありません。「アクセシビリティ」設定には、フレームレートを制限するオプションがあります。これを使うと、意図的により低いレートで動作させられます。

ケーブル、ポート、アダプター

モニターが高いレートで動くには、ケーブルとポートが信号を運べる必要があります。必要な帯域は、解像度、リフレッシュレート、色の深度が上がるほど大きくなります。4Kの144Hzには、1080pの60Hzよりはるかに大きな帯域が必要です。古いケーブルやポートでは、4Kを高いリフレッシュレートで送ることはできません。最近のDisplayPortやHDMI 2.1の接続なら可能で、最上位の設定では、データをリンクに収めるために圧縮（DSC）を使う場合があります。解像度を上げると同じ帯域をより多く使うため、高いレートが維持されないときは、画面解像度の確認も行ってください。Webサイトが画面サイズを小さく報告する理由では、拡大縮小の仕組みを説明しています。

高いレートを設定しても、モニターがいつの間にか60Hzに戻る場合は、ケーブルかポートが原因の可能性が高いです。モニターに付属していたケーブル、または必要なバージョンに対応した認証済みのケーブルを使ってください。可能ならパソコンに直接つないでください。安価なUSB-Cハブやドッキングステーションは、出力を制限することが多いためです。モニターによっては、最高のレートを一部のポートでしか出せないものもあるので、入力メニューも確認してください。

省電力とパワーモード

ノートパソコンやスマートフォンは、電力を節約するためにバッテリー駆動中にリフレッシュレートを下げることがよくあります。省電力モードや低電力モードは、レートを60Hzに抑えることがあり、はっきりした表示が出ないこともあります。画面の判断をする前に、機器を電源につないでからテストをやり直してください。ブラウザはバックグラウンドのウィンドウでアニメーションを抑えることもあります。このテストはタブが非表示になると一時停止するため、実行中はテストのタブを前面に表示したままにしてください。

可変リフレッシュレート

可変リフレッシュレート（VRR）は、描画されているフレームに合わせて画面のレートを変えます。名称はいくつかあり、アダプティブ同期、Apple機器のProMotion、PCモニターのG-SyncやFreeSyncなどがあります。画面が静止しているとき、電力を節約するためにレートは最大値より大きく下がることがあり、何かが動くとまた上がります。何も変わらない状態でテストすると、ピークより低い数値が出る場合があります。動いているタイルを動かし続けるか、マウスを動かし続けて、テストがフルのレートを捉えられるようにしてください。

ブラウザテストでわかること、わからないこと

テストは、ブラウザが描画したフレームを数えます。使うのは、画面の更新に合わせて描画するためのブラウザの仕組みであるrequestAnimationFrameです。直近のフレーム間隔の中央値を取るため、一時的なカクつきに結果が左右されにくく、60〜360Hzの範囲で近い一般的なレートを示します。平均フレーム時間と、長かったフレームの数も表示されるため、動きがなめらかかどうかを判断する助けになります。

パネルの設定、ケーブルの種類、モニターの最大値は読み取れません。60という結果は、測定中にブラウザがおよそ1秒60フレームを届けていたことを意味します。ディスプレイが60Hzに制限されていることを証明するものではありません。設定が144Hzなのにテストが60を示す場合は、電源モード、ケーブル、ブラウザのハードウェアアクセラレーション、そしてゲームや他のアプリのフレーム制限を確認してください。テストが120を示し、設定も120なら良い兆候ですが、すべてのアプリが滑らかに動いていることまでは示しません。

fixmintでの確認手順

1. ノートパソコンやスマートフォンを電源につなぎ、省電力モードや低電力モードをオフにします。テスト中に機器が制限されないようにするためです。
2. リフレッシュレートテストを、閉じずに前面に置いておくタブで開きます。タブが非表示になるとテストは一時停止します。
3. 「リフレッシュレート、Hz（測定値）」が安定するまで待ちます。その下の行に、60〜360Hzの範囲で近い一般的なレートが表示されます。
4. 動いているタイルとフレームグラフを確認します。警告色のバーは、長くかかったフレームです。平均が良好に見えても、カクつきがあることがわかります。
5. 表示された数値を、選んだ設定と比べます。ケーブル、電源モード、設定を変えるたびに「測定する」を押して、もう一度測定してください。

よくある質問

144Hzのモニターなのに、テストで60と表示されるのはなぜですか？ 多くの場合、設定がまだ60のままか、電源モードでレートが制限されているか、ケーブルやハブが高いモードに対応していないためです。この順番で確認してください。

数値が高ければ、画面が正常だと証明できますか？ ブラウザがその枚数のフレームを受け取っていることはわかります。ただし、色味、均一性、ドット抜けは確認できません。それらにはドット抜けテストを使ってください。

動かしていないと、テストの数値が低くなるのはなぜですか？ 可変リフレッシュレートは、何も変わらないときにレートを下げることがあります。ピークを見るには、動いているタイルを動かし続けてください。