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Il tuo schermo va davvero a 120 Hz o a 144 Hz?

Di · · aggiornato il 8 novembre 2026 · 5 min di lettura

Uno schermo a 120 Hz mostra 120 fotogrammi al secondo solo se sono vere due cose: il display è impostato a 120 Hz e il computer invia 120 fotogrammi al secondo. Se manca una delle due, vedi meno. Il test frequenza di aggiornamento misura la seconda parte, cioè i fotogrammi che il browser riesce davvero a fornire, e indica la frequenza comune più vicina. Può segnalare un problema, ma non legge direttamente le impostazioni né il cavo.

Test frequenza di aggiornamentoIl mio schermo è davvero a 120 Hz?Usalo gratis

Hz e fps sono cose diverse

Gli Hz (hertz) indicano quante volte al secondo lo schermo aggiorna l'immagine. Gli fps (fotogrammi al secondo) indicano quante immagini complete produce il computer. Per un movimento fluido servono due valori coerenti tra loro. Un pannello a 120 Hz che riceve 60 fotogrammi al secondo di solito mostra ogni fotogramma due volte, quindi il movimento appare come 60 fotogrammi. Un pannello a 60 Hz non può mostrare 120 fotogrammi di movimento, perché si aggiorna solo 60 volte al secondo.

Dove si trova l'impostazione

La frequenza si sceglie nel sistema operativo, di solito nelle impostazioni del display. I nomi dei menu cambiano da una versione all'altra, quindi se il percorso sotto non corrisponde, cerca "frequenza di aggiornamento" nelle impostazioni.

  • Windows. In Windows 11 apri Impostazioni, poi Sistema, poi Schermo, poi Impostazioni schermo avanzate. La frequenza si sceglie da un menu a tendina. Windows 10 offre la stessa opzione in un punto leggermente diverso.
  • macOS. Apri Impostazioni di Sistema e scegli Schermi. Molti Mac con ProMotion regolano la frequenza in automatico, quindi potrebbe non esserci una scelta fissa. Alcuni monitor esterni offrono l'opzione della frequenza nello stesso pannello.
  • Android. I telefoni con schermi ad alta frequenza di solito hanno un'impostazione in Schermo, spesso chiamata Visualizzazione fluida o Fluidità del movimento, che propone una frequenza standard e una alta. Il nome cambia a seconda del produttore.
  • iPhone. ProMotion regola la frequenza in automatico e non c'è un'impostazione quotidiana per scegliere 120 Hz. Nelle impostazioni di Accessibilità c'è un'opzione per limitare la frequenza dei fotogrammi, che fa funzionare il telefono a una frequenza più bassa di proposito.

Cavi, porte e adattatori

Un monitor può funzionare a una frequenza alta solo se cavo e porta riescono a trasportare il segnale. La banda necessaria cresce con la risoluzione, la frequenza di aggiornamento e la profondità colore. Uno schermo 4K a 144 Hz richiede molta più capacità di uno schermo 1080p a 60 Hz. I cavi e le porte più vecchi non reggono il 4K con frequenze elevate. Le connessioni DisplayPort e HDMI 2.1 più recenti ci riescono, e alle impostazioni massime possono usare la compressione (DSC) per far passare i dati nel collegamento. Una risoluzione più alta occupa più della stessa banda, quindi controlla anche le dimensioni dello schermo se una frequenza alta non si mantiene. Perché un sito riporta una dimensione più piccola spiega il lato della scala.

Se imposti una frequenza alta e il monitor torna silenziosamente a 60 Hz, la causa probabile sono il cavo o la porta. Usa il cavo in dotazione con il monitor, oppure uno certificato per la versione che ti serve. Collega il dispositivo direttamente dove puoi, perché gli hub e le docking station USB-C economici spesso limitano l'uscita. Alcuni monitor raggiungono la frequenza massima solo su una delle porte, quindi controlla anche il menu degli ingressi.

Risparmio batteria e modalità di alimentazione

Portatili e telefoni spesso abbassano la frequenza di aggiornamento quando funzionano a batteria, per risparmiare energia. La modalità risparmio energia o a basso consumo può limitarla a 60 Hz, a volte senza un messaggio evidente. Collega il dispositivo alla corrente ed esegui di nuovo il test prima di giudicare lo schermo. Anche i browser possono rallentare le animazioni nelle finestre in secondo piano, e questo test si ferma quando la sua scheda è nascosta, quindi tieni la scheda del test in primo piano mentre è in corso.

Frequenza di aggiornamento variabile

La frequenza di aggiornamento variabile (VRR) cambia la frequenza dello schermo in base ai fotogrammi prodotti. Compare con nomi diversi: adaptive sync, ProMotion sui dispositivi Apple, e G-Sync o FreeSync sui monitor per PC. Quando l'immagine è ferma, la frequenza può scendere ben sotto il massimo per risparmiare energia, e risale quando qualcosa si muove. Un test eseguito mentre nulla cambia può quindi mostrare un valore più basso del picco. Mantieni in movimento il riquadro animato, oppure muovi il mouse, così il test vede la frequenza piena.

Cosa può e cosa non può dire il test nel browser

Il test conta i fotogrammi disegnati dal browser, usando requestAnimationFrame, la funzione del browser per disegnare in sincronia con lo schermo. Calcola la mediana degli intervalli recenti tra un fotogramma e l'altro, così i singoli scatti non dominano, e indica la frequenza comune più vicina tra 60 e 360 Hz. Mostra anche il tempo medio per fotogramma e il numero di fotogrammi lunghi, che aiutano a capire se il movimento è fluido.

Non può leggere le impostazioni del pannello, il tipo di cavo o il massimo del monitor. Una lettura di 60 significa che durante la misura il browser ha fornito circa 60 fotogrammi al secondo. Non dimostra che il display sia limitato a 60. Se l'impostazione dice 144 Hz e il test legge 60, controlla la modalità di alimentazione, il cavo, l'accelerazione hardware del browser e qualsiasi limitatore di fotogrammi nei giochi o in altre app. Se il test legge 120 e l'impostazione dice 120, è un buon segno, ma non prova che ogni app giri in modo fluido.

Come farlo con fixmint

  1. Collega il portatile o il telefono alla corrente e disattiva il risparmio batteria o la modalità a basso consumo, così il dispositivo non è limitato durante il test.
  2. Apri il test frequenza di aggiornamento in una scheda che terrai in primo piano. Il test si ferma quando la sua scheda è nascosta.
  3. Attendi che "frequenza di aggiornamento, Hz (misurata)" si stabilizzi. La riga sotto mostra la frequenza comune più vicina, tra 60 e 360 Hz.
  4. Osserva il riquadro in movimento e il grafico dei fotogrammi. Le barre nel colore di avviso sono fotogrammi che hanno impiegato troppo, quindi gli scatti si vedono anche quando la media sembra buona.
  5. Confronta la lettura con l'impostazione scelta, e premi Misura di nuovo dopo ogni modifica al cavo, alla modalità di alimentazione o all'impostazione.

Risposte rapide

Perché il test dice 60 sul mio monitor a 144 Hz? Di solito l'impostazione è ancora a 60, una modalità di alimentazione limita la frequenza, oppure il cavo o l'hub non reggono la modalità più alta. Controlla in questo ordine.

Un valore alto dimostra che il mio schermo funziona? Dimostra che il browser riceve quel numero di fotogrammi. Non controlla colore, uniformità o pixel morti. Per questi, usa il test dei pixel morti.

Perché il test mostra un valore più basso quando non mi muovo? La frequenza di aggiornamento variabile può scendere quando nulla cambia. Tieni in movimento il riquadro animato per vedere il picco.

Tradotto dal Originale in inglese con l'assistenza dell'IA.

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