fixmint
NO

Kjører skjermen din virkelig på 120 Hz eller 144 Hz?

Av · · oppdatert 8. november 2026 · 5 min lesing

En skjerm på 120 Hz viser 120 bilder per sekund bare når to ting stemmer: skjermen er innstilt på 120 Hz, og datamaskinen sender 120 bilder per sekund. Mangler én av dem, ser du mindre. Test av skjermfrekvens måler den andre delen, bildene nettleseren faktisk leverer, og viser nærmeste vanlige frekvens. Testen kan peke på et problem, men den kan ikke lese innstillingene eller kabelen direkte.

Test av skjermfrekvensEr skjermen min virkelig 120 Hz?Gjør det gratis

Hz og fps er ulike ting

Hz (hertz) er hvor mange ganger per sekund skjermen oppdaterer bildet. fps (bilder per sekund) er hvor mange komplette bilder datamaskinen lager. Jevn bevegelse krever at tallene stemmer overens. En skjerm på 120 Hz som får 60 bilder per sekund, viser vanligvis hvert bilde to ganger, så bevegelsen oppleves som 60 bilder. En skjerm på 60 Hz kan ikke vise 120 bilder i bevegelse i det hele tatt, fordi den bare oppdaterer 60 ganger per sekund.

Her finner du innstillingen

Frekvensen velges i operativsystemet, vanligvis i skjerminnstillingene. Menynavnene endrer seg mellom versjoner, så søk i innstillingene etter «skjermfrekvens» hvis stien under ikke stemmer.

  • Windows. I Windows 11 åpner du Innstillinger, deretter System, deretter Skjerm og til slutt Avanserte skjerminnstillinger. Der velger du frekvensen i en nedtrekksliste. Windows 10 har det samme valget, men på et litt annet sted.
  • macOS. Åpne Systeminnstillinger og velg Skjermer. Mange Mac-er med ProMotion justerer frekvensen automatisk, så det finnes kanskje ingen fast innstilling. Noen eksterne skjermer har et valg for skjermfrekvens i samme panel.
  • Android. Telefoner med skjermer med høy oppdateringsfrekvens har vanligvis en innstilling under Skjerm, ofte kalt «Jevn skjerm» eller «Bevegelsesjevnhet», som tilbyr en standard og en høy frekvens. Navnet varierer mellom produsentene.
  • iPhone. ProMotion justerer frekvensen automatisk, og det finnes ingen vanlig innstilling for å velge 120 Hz. Under Tilgjengelighet finnes et valg for å begrense bildefrekvensen, som får telefonen til å kjøre på lavere frekvens med vilje.

Kabler, porter og adaptere

En skjerm kan kjøre med høy frekvens bare hvis kabelen og porten kan bære signalet. Båndbredden som trengs, øker med oppløsning, oppdateringsfrekvens og fargedybde. En 4K-skjerm på 144 Hz trenger langt mer kapasitet enn en 1080p-skjerm på 60 Hz. Eldre kabler og porter klarer ikke 4K med høy oppdateringsfrekvens. Nyere DisplayPort- og HDMI 2.1-forbindelser klarer det, og på de høyeste innstillingene kan de bruke komprimering (DSC) for å få dataene gjennom forbindelsen. Høyere oppløsning bruker mer av den samme båndbredden, så sjekk skjermoppløsningen også hvis en høy frekvens ikke blir værende. Hvorfor en nettside rapporterer en mindre størrelse forklarer skaleringsdelen.

Hvis du setter en høy frekvens og skjermen stille faller tilbake til 60 Hz, er kabelen eller porten den sannsynlige årsaken. Bruk kabelen som fulgte med skjermen, eller en kabel som er sertifisert for versjonen du trenger. Koble direkte der det er mulig, for billige USB-C-huber og dokkingstasjoner begrenser ofte utgangen. Noen skjermer når toppfrekvensen bare på én av portene, så sjekk inngangsmenyen også.

Batterisparing og strømmodus

Bærbare og telefoner senker ofte oppdateringsfrekvensen på batteri for å spare strøm. Batterisparing og lavstrømmodus kan begrense den til 60 Hz, noen ganger uten noen tydelig melding. Koble enheten til strøm og kjør testen på nytt før du vurderer skjermen. Nettlesere kan også strype animasjoner i bakgrunnsvinduer, og denne testen settes på pause når fanen er skjult, så hold testfanen i forgrunnen mens den kjører.

Variabel oppdateringsfrekvens

Variabel oppdateringsfrekvens (VRR) endrer skjermens frekvens slik at den passer til bildene som lages. Den finnes under flere navn: adaptiv synkronisering, ProMotion på Apple-enheter, og G-Sync eller FreeSync på PC-skjermer. Når bildet står stille, kan frekvensen falle langt under maksimum for å spare strøm, og den stiger igjen når noe beveger seg. En test som kjører mens ingenting endrer seg, kan vise et lavere tall enn toppverdien. Hold den bevegelige flisen i gang, eller flytt musen, slik at testen ser hele frekvensen.

Hva nettlesertesten kan og ikke kan fortelle

Testen teller bildene nettleseren tegner, ved hjelp av requestAnimationFrame, nettleserens krok for tegning i takt med skjermen. Den bruker medianen av nylige bildeintervaller, så enkeltstøt dominerer ikke, og den viser nærmeste vanlige frekvens fra 60 til 360 Hz. Den viser også gjennomsnittlig bildetid og antall lange bilder, noe som hjelper deg å vurdere om bevegelsen er jevn.

Den kan ikke lese skjermens innstillinger, kabeltypen eller skjermens maksimum. En avlesning på 60 betyr at nettleseren leverte omtrent 60 bilder per sekund mens du målte. Det beviser ikke at skjermen er begrenset til 60. Hvis innstillingen sier 144 Hz og testen viser 60, se på strømmodusen, kabelen, nettleserens maskinvareakselerasjon og eventuelle bildebegrensere i spill eller andre apper. Hvis testen viser 120 og innstillingen sier 120, er det et godt tegn, men det viser ikke at alle apper kjører jevnt.

Slik gjør du det med fixmint

  1. Koble til strøm på den bærbare eller telefonen, og slå av batterisparing eller lavstrømmodus, slik at enheten ikke er begrenset mens du tester.
  2. Åpne Test av skjermfrekvens i en fane du holder foran deg. Testen settes på pause mens fanen er skjult.
  3. Vent til «skjermfrekvens, Hz (målt)» stabiliserer seg. Linjen under viser nærmeste vanlige frekvens, fra 60 til 360 Hz.
  4. Følg med på den bevegelige flisen og bildegrafen. Søyler i advarselsfargen er bilder som tok for lang tid, så hakking vises selv når gjennomsnittet ser greit ut.
  5. Sammenlign avlesningen med innstillingen du valgte, og trykk på Mål på nytt etter hver endring av kabel, strømmodus eller innstilling.

Raske svar

Hvorfor sier testen 60 på en skjerm på 144 Hz? Vanligvis står innstillingen fortsatt på 60, en strømmodus begrenser frekvensen, eller kabelen eller huben klarer ikke den høyere modusen. Sjekk dem i den rekkefølgen.

Beviser et høyt tall at skjermen fungerer? Det viser at nettleseren mottar så mange bilder. Det sjekker ikke farger, jevnhet eller døde piksler. Til det bruker du Test for døde piksler.

Hvorfor viser testen et lavere tall når jeg ikke beveger meg? Variabel oppdateringsfrekvens kan senke frekvensen når ingenting endrer seg. Hold den bevegelige flisen i gang for å se toppverdien.

Oversatt fra Engelsk original med KI-hjelp.

Kommentarer

    Ingen kommentarer ennå. Bli den første.

    Vurderingen din (valgfritt)

    E-posten din vises aldri og lagres ikke.

    Omslag til HARDWARE THEORYHARDWARE THEORY

    Tjue år med datamaskinmaskinvare forklart: kjerner, klokkefrekvenser, minne og lagring, og hvorfor enhetene dine oppfører seg slik de gjør.

    $4.99Kjøp på GumroadPå engelsk