Hvordan beregnes termindato i svangerskapet, og hvorfor det bare er et anslag

Termindatoen er et anslag på dagen svangerskapet når 40 uker. Den vanligste metoden, Naegeles regel, teller 280 dager fra første dag i din siste menstruasjon (LMP). De fleste føder noen uker før eller etter denne datoen, så se på den som midten av et tidsvindu, ikke som en fast avtale. En jordmor eller lege kan endre datoen etter en tidlig ultralydundersøkelse.

Termindato-kalkulatorNår får jeg babyen?Gjør det gratis

Hvorfor telles fra siste menstruasjon

Svangerskapet telles fra LMP og ikke fra befruktningen, fordi første dag i siste menstruasjon er lett å huske, mens den nøyaktige dagen for eggløsning vanligvis ikke er kjent. Ved en syklus på 28 dager skjer befruktningen vanligvis omtrent to uker etter LMP. Telt fra befruktningen varer svangerskapet om lag 266 dager, eller 38 uker. De to tellemåtene beskriver det samme svangerskapet, og derfor kan du høre både «38 uker» og «40 uker».

Naegeles regel, steg for steg

1. Finn første dag i siste menstruasjon.
2. Legg til 280 dager (40 uker).
3. Kontroller resultatet i en kalender, eller bruk en datokalkulator for å telle dagene.

For eksempel gir LMP 1. mars 2026 termindato 6. desember 2026. Regelen er oppkalt etter Franz Karl Naegele, en tysk jordmor og lege fra 1800-tallet.

Syklusens lengde endrer datoen

Tallet 280 dager forutsetter at eggløsningen skjer rundt dag 14 i en syklus på 28 dager. Hvis syklusen din er lengre, kommer eggløsning og befruktning vanligvis senere, og da flyttes termindatoen også senere. En vanlig justering er å legge til forskjellen mellom syklusens lengde og 28 dager. En syklus på 35 dager gir 7 dager ekstra, så eksempelet med 1. mars 2026 blir til 13. desember 2026.

Mange kalkulatorer bruker denne justeringen, men den brukes ikke overalt. ACOGs komitéuttalelse om estimering av termindato nevner uregelmessige sykluser som én grunn til at datering etter LMP er unøyaktig, og derfor bekrefter jordmødre ofte datoen med ultralyd. Spør jordmoren eller legen hvilken metode de bruker.

Datoer etter befruktning og IVF

Hvis du kjenner datoen for befruktningen, legger du til 266 dager. Etter in vitro-fertilisering (IVF) teller klinikkene fra dagen embryoet ble overført, justert for embryoets alder. Regnestykket blir overføringsdato pluss 266 dager minus embryoets alder i dager. For et dag 3-embryo blir det overføringsdato pluss 263 dager. For en dag 5-blastocyst blir det overføringsdato pluss 261 dager.

Ved overføring 1. mars 2026 gir et dag 3-embryo 19. november 2026, og et dag 5-embryo gir 17. november 2026. ACOG skriver at termindatoen for svangerskap oppnådd med assistert befruktning bør settes ut fra embryoets alder og overføringsdatoen. Bruk datoen klinikken gir deg, for klinikkene kan ha egne rutiner.

Datering med ultralyd

ACOGs komitéuttalelse om estimering av termindato (Committee Opinion No. 700, 2017) sier at ultralyd i første trimester, til og med 13 6/7 uker, er den mest nøyaktige måten å fastsette eller bekrefte svangerskapsalderen på. Marginen for målinger av kron-rumpe-lengde er om lag 5 til 7 dager. Klinikker kan flytte termindatoen når ultralyd og LMP er uenige, og grensen avhenger av hvor langt svangerskapet er kommet. Be jordmoren eller legen forklare enhver endring.

Uker og dager

Svangerskapsalder skrives som uker pluss dager, for eksempel 24u3d (24 uker og 3 dager). Med LMP 1. mars 2026 er svangerskapet 253 dager gammelt 9. november 2026, altså 36 uker og 1 dag. Å telle dagene mellom to vilkårlige datoer fungerer på samme måte. Se dager mellom datoer.

Trimestre og termstadier

Det finnes to vanlige sett med definisjoner, og de skiller seg litt fra hverandre.

ACOG definerer trimestrene slik:

• Første trimester: til og med 13 6/7 uker
• Andre trimester: 14 0/7 til 27 6/7 uker
• Tredje trimester: fra 28 0/7 uker

ACOGs komitéuttalelse nr. 579 (2013) erstattet ordet «fullbårent» med fire kategorier for fødsler ved eller etter 37 uker:

• Tidlig termin: 37 0/7 til 38 6/7 uker
• Fullbårent: 39 0/7 til 40 6/7 uker
• Sen termin: 41 0/7 til 41 6/7 uker
• Overtidig: fra 42 0/7 uker

ACOGs pasientsider bruker noen ganger litt andre grenser, så følg den formuleringen din egen jordmor eller lege bruker. Noen kodesystemer bruker også andre trimestergrenser.

Raske svar

Er termindatoen en fast dag? Nei. Den er et best mulig anslag, og de fleste barn kommer innenfor et tidsvindu rundt den.

Hvorfor endret termindatoen seg ved ultralyden? Tidlig ultralyd måler barnets størrelse mer nøyaktig enn en husket dato for menstruasjon, særlig når syklusene er uregelmessige.

Kan jeg beregne ut fra datoen for befruktning? Ja, legg til 266 dager, eller bruk IVF-regelen for overføring hvis du har hatt embryooverføring.

Erstatter kalkulatoren jordmorens datering? Nei. Den viser regnestykket. Det er jordmorens eller legens datering som gjelder.

Dette er generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning. Kontakt jordmor, fødelege eller fastlege for å bekrefte termindatoen din. Søk medisinsk hjelp raskt ved blødning, sterke smerter eller alt annet som bekymrer deg.