Hoe wordt de uitgerekende datum van een zwangerschap berekend, en waarom is het een schatting?

De uitgerekende datum van een zwangerschap is een schatting van de dag waarop de zwangerschap 40 weken duurt. De meest gebruikte methode, de Naegele-regel, telt 280 dagen vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie (LMP). De meeste mensen bevallen binnen een paar weken voor of na die datum. Zie de datum dus als het midden van een periode, niet als een vaste afspraak. Een zorgverlener kan de datum na een vroege echo aanpassen.

Calculator uitgerekende datum zwangerschapWanneer is mijn baby uitgerekend?Gratis doen

Waarom de telling begint bij de laatste menstruatie

Een zwangerschap wordt geteld vanaf de LMP en niet vanaf de bevruchting, omdat de eerste dag van de laatste menstruatie makkelijk te onthouden is. De exacte dag van de eisprong is meestal niet bekend. Bij een cyclus van 28 dagen vindt de bevruchting ongeveer twee weken na de LMP plaats. Gerekend vanaf de bevruchting duurt de zwangerschap ongeveer 266 dagen, oftewel 38 weken. Beide tellingen beschrijven dezelfde zwangerschap. Daarom hoor je soms "38 weken" en soms "40 weken".

De Naegele-regel, stap voor stap

1. Neem de eerste dag van je laatste menstruatie.
2. Tel 280 dagen (40 weken) op.
3. Controleer het resultaat in een agenda, of gebruik een datumcalculator om de dagen te tellen.

Een LMP van 1 maart 2026 geeft bijvoorbeeld een uitgerekende datum van 6 december 2026. De regel is genoemd naar Franz Karl Naegele, een Duitse verloskundige uit de 19e eeuw.

De cycluslengte verschuift de datum

De telling van 280 dagen gaat uit van een eisprong rond dag 14 van een cyclus van 28 dagen. Is je cyclus langer, dan vindt de eisprong en daarmee meestal de bevruchting later plaats. De uitgerekende datum schuift dan ook op. Een veelgebruikte aanpassing is het verschil tussen je cycluslengte en 28 dagen erbij optellen. Bij een cyclus van 35 dagen komt er 7 dag bij. Het voorbeeld van 1 maart 2026 wordt dan 13 december 2026.

Veel calculators passen deze aanpassing toe, maar niet overal wordt dat gedaan. De commissieadvies van ACOG over het bepalen van de uitgerekende datum noemt onregelmatige cycli als een reden waarom datering op basis van de LMP onnauwkeurig is. Daarom bevestigen zorgverleners de datum vaak met een echo. Vraag je zorgverlener welke methode zij gebruiken.

Data op basis van bevruchting en IVF

Als je de datum van de bevruchting kent, tel dan 266 dagen op. Na in-vitrofertilisatie (IVF) tellen klinieken vanaf de dag dat het embryo werd teruggeplaatst, aangepast voor de leeftijd van het embryo. De berekening is: datum van terugplaatsing plus 266 dagen min de leeftijd van het embryo in dagen. Voor een embryo van dag 3 is dat de datum van terugplaatsing plus 263 dagen. Voor een blastocyst van dag 5 is dat de datum van terugplaatsing plus 261 dagen.

Bij een terugplaatsing op 1 maart 2026 geeft een embryo van dag 3 de datum 19 november 2026, en een embryo van dag 5 de datum 17 november 2026. ACOG stelt dat bij zwangerschappen na geassisteerde voortplanting de uitgerekende datum moet worden bepaald op basis van de leeftijd van het embryo en de datum van terugplaatsing. Gebruik de datum die je kliniek je geeft, want klinieken kunnen eigen afspraken hanteren.

Datering met een echo

Het commissieadvies van ACOG over het bepalen van de uitgerekende datum (Committee Opinion No. 700, 2017) stelt dat een echo in het eerste trimester, tot en met 13 6/7 weken, de meest nauwkeurige manier is om de zwangerschapsduur vast te stellen of te bevestigen. De marge bij metingen van de kruin-stuitlengte is ongeveer 5 tot 7 dagen. Klinieken kunnen de uitgerekende datum verschuiven als een echo en de LMP niet overeenkomen. De grens hangt af van hoe ver je al bent. Vraag je zorgverlener om een wijziging toe te lichten.

Weken en dagen

Zwangerschapsduur wordt geschreven als weken plus dagen, zoals 24w3d (24 weken en 3 dagen). Bij een LMP van 1 maart 2026 is de zwangerschap op 9 november 2026 253 dagen oud, dat is 36 weken en 1 dag. Het tellen van de dagen tussen twee willekeurige data werkt op dezelfde manier. Zie dagen tussen datums.

Trimesters en termijncategorieën

Er worden twee sets definities gebruikt die licht van elkaar verschillen.

ACOG definieert de trimesters als volgt:

• Eerste trimester: tot en met 13 6/7 weken
• Tweede trimester: 14 0/7 tot 27 6/7 weken
• Derde trimester: vanaf 28 0/7 weken

Het commissieadvies van ACOG nr. 579 (2013) verving het enkele woord "term" door vier categorieën voor bevallingen op of na 37 weken:

• Vroeg voldragen: 37 0/7 tot 38 6/7 weken
• Voldragen: 39 0/7 tot 40 6/7 weken
• Laat voldragen: 41 0/7 tot 41 6/7 weken
• Postterm: vanaf 42 0/7 weken

De patiëntenpagina's van ACOG gebruiken soms iets andere grenzen. Volg daarom de termen die je eigen zorgverlener gebruikt. Sommige codeersystemen hanteren ook andere grenzen voor de trimesters.

Snelle antwoorden

Is mijn uitgerekende datum een vaste dag? Nee. Het is een beste schatting, en de meeste baby's worden geboren binnen een periode rond die datum.

Waarom is mijn uitgerekende datum veranderd bij de echo? Een vroege echo meet de grootte van de baby nauwkeuriger dan een onthouden datum van de menstruatie, vooral bij onregelmatige cycli.

Kan ik berekenen vanaf mijn bevruchtingsdatum? Ja, tel 266 dagen op, of gebruik de IVF-regel voor terugplaatsing als je een embryo hebt laten terugplaatsen.

Vervangt de calculator de datering van mijn verloskundige? Nee. De calculator laat zien hoe de berekening werkt. De datering van je zorgverlener is de datum waar je op moet afgaan.

Dit is algemene informatie, geen medisch advies. Neem contact op met je verloskundige, gynaecoloog of huisarts om je uitgerekende datum te bevestigen. Zoek direct medische hulp bij bloedverlies, hevige pijn of als je je ergens zorgen over maakt.