Abo-Falle: So findest und kündigst du Abos, die du nicht nutzt

Um alle Abos zu finden, die du bezahlst, suchst du in deinen Kontoauszügen und Kreditkartenabrechnungen der letzten 12 Monate nach wiederkehrenden Belastungen. Prüfe danach den App Store, Google Play und PayPal. Dort stehen manche Zahlungen unter einem Namen, den du nicht kennst. Rechne jedes Abo auf Jahreskosten um, kündige die, die du nicht nutzt, und stelle eine Erinnerung, bevor eine kostenlose Testphase endet. Jede einzelne Zahlung ist klein, deshalb fällt die Gesamtsumme leicht unter den Tisch.

Warum die Gesamtsumme übersehen wird

Ein Abo wird pro Woche, pro Monat oder pro Jahr berechnet. Meist erinnert man sich an den Preis, zu dem man abgeschlossen hat, nicht an die Summe, die im Jahr zusammenkommt. Eine Kochbox für 4,99 pro Woche kostet im Jahr 259,48. Das ist deutlich mehr als die 4,99, die auf dem Kontoauszug ins Auge fallen. Jahresabos wirken auf den ersten Blick harmlos, weil sie nur einmal im Jahr abgebucht werden und man sie leicht vergisst, bis sie verlängert werden.

Wo du Abos findest

1. Kontoauszüge und Kreditkartenabrechnungen. Schau 12 Monate zurück, denn Jahresabos tauchen nur einmal im Jahr auf. Suche nach Begriffen wie „Abo“, „monatlich“ oder „Mitgliedschaft“ sowie nach Händlernamen, die du nicht kennst.
2. iPhone und iPad. Öffne die Einstellungen, tippe auf deinen Namen und dann auf Abos. Tippe auf ein Abo und dann auf Abo kündigen. Wird ein Abo über Google Play abgerechnet, kündigst du es stattdessen in der Google-Play-App. Laut Apples Support-Seite kannst du das Abo eines Familienmitglieds nicht selbst kündigen. Bitte die Person, es zu tun.
3. Android (Google Play). Öffne die Abo-Seite in Google Play oder rufe play.google.com/store/account/subscriptions im Browser auf. Wähle das Abo aus, tippe auf Abo kündigen und folge den Schritten.
4. PayPal. Schau in den PayPal-Einstellungen unter Zahlungen im Bereich für automatische Zahlungen nach. Die Bezeichnung unterscheidet sich je nach Konto. Eine Zahlung in PayPal zu beenden, beendet nicht immer den Dienst. Kündige deshalb zusätzlich direkt beim Anbieter.
5. Dein E-Mail-Postfach. Suche in den letzten 12 Monaten nach „Beleg“, „Verlängerung“ und „dein Abo“.

Jedes Abo in Jahreskosten umrechnen

Multipliziere monatliche Beträge mit 12 und wöchentliche Beträge mit 52. Teile die Jahressumme durch 365, um die Kosten pro Tag zu erhalten. Hier ist ein Rechenbeispiel mit sechs Abos:

Die Beträge sind auf den Cent gerundet. Deshalb kann eine Spalte um einen Cent von ihren angezeigten Einzelwerten abweichen.

Angenommen, du nutzt die Kochbox, die Nachrichtenseite und die Fitness-App nicht. Wenn du sie kündigst, sparst du 37,21 pro Monat und 446,48 pro Jahr. Allein die Kochbox kostet dich etwa 0,71 pro Tag. Diese Zahl kannst du gut mit dem vergleichen, was du tatsächlich nutzt.

Kostenlose Testphasen und Erinnerungen

Eine kostenlose Testphase wird am Ende zu einem kostenpflichtigen Abo, wenn du nicht vorher kündigst. Prüfe das Enddatum in der Bestätigungs-E-Mail oder in der Beschreibung im App Store. Trage dir dann ein paar Tage davor eine Erinnerung in deinen Kalender ein. Mit dem Kalendertermin-Generator kannst du dafür eine Datei erstellen. Kündige während der Testphase, wenn du den Dienst nicht behalten willst, und bewahre die Kündigungsbestätigung auf.

Kündigen und deine Rechte

In den USA hat die FTC 2024 eine Regel zur Kündigung „mit einem Klick“ beschlossen. Im Juli 2025 hat das Berufungsgericht des Eighth Circuit sie aufgehoben, sodass sie nie in Kraft getreten ist. Das bestehende Verbot unfairer und irreführender Praktiken bei Abos gilt weiterhin, und einige Bundesstaaten haben eigene Gesetze zur automatischen Verlängerung. Prüfe zum Zeitpunkt des Schreibens die aktuelle Rechtslage für deinen Bundesstaat oder dein Land, bevor du dich auf ein Kündigungsrecht verlässt.

Kündige, wenn möglich, dort, wo du dich angemeldet hast, und bewahre die Bestätigung auf. Prüfe danach das nächste Abrechnungsdatum. Wird weiterhin abgebucht, obwohl du gekündigt hast, wende dich zuerst an das Unternehmen. Danach kontaktierst du deinen Kartenanbieter oder deine Bank und zeigst ihnen deinen Kündigungsnachweis.

Kurze Antworten

Sollte ich ein Abo pausieren statt zu kündigen? Wenn der Dienst eine Pause anbietet, ist sie sinnvoll, sofern du weißt, dass du bald zurückkommst. Andernfalls kündige und melde dich wieder an, sobald du den Dienst erneut brauchst. Prüfe, ob du dabei gespeicherte Daten verlierst.

Warum ist ein Jahresabo manchmal günstiger? Ein Jahrespreis ist pro Monat oft niedriger als der Monatspreis, du zahlst aber den vollen Betrag im Voraus. Vergleiche den Jahresbetrag mit dem, was du im selben Zeitraum monatlich zahlen würdest. Wähle das Jahresabo nur, wenn du den Dienst das ganze Jahr über nutzen wirst.

Ist die Rechnung pro Tag eine gute Entscheidungshilfe? Ja. Ein Tagesbetrag macht eine wöchentliche oder jährliche Zahlung leichter einzuschätzen, weil du ihn mit etwas vergleichen kannst, was du an diesem Tag tatsächlich getan hast.