会議の時間が年2回ずれる理由と、重なる時間の見つけ方

会議の時間は、国ごとに時計を切り替える日が違うため、春と秋の数週間だけずれます。先月は問題なかった時間が、1時間ずれたり、年の一部で時差が5時間ではなく4時間になったりすることがあります。固定のオフセットではなく名前付きのタイムゾーンを使うと、ツールが日付ごとに正しいルールを適用します。

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切り替え日がずれる理由

夏時間（DST）は、春に時計を1時間進め、秋に1時間戻す制度です。国ごとにルールが決まっています。2026年の場合は次のとおりです。

• アメリカ合衆国。 3月の第2日曜日に時計を進め、2026年3月8日でした。11月の第1日曜日に戻し、2026年11月1日でした。
• EU（欧州連合）と英国。 3月の最終日曜日に時計を進め、2026年3月29日でした。10月の最終日曜日に戻し、2026年10月25日でした。

アメリカと欧州では切り替える日が違うため、ニューヨークとロンドンの時差は3月に数週間、秋にも約1週間変わります。ほかの国はそれぞれ別のルールに従っており、日本、中国、インドのように夏時間を採用していない国も多くあります。

タイムゾーンとUTCオフセット

UTCオフセットとは、協定世界時（UTC）より何時間進んでいるか、または遅れているかを示す数値です。オフセットはある時点のタイムゾーンごとに決まった値ですが、夏時間の開始と終了によって変わります。ニューヨークは冬がUTC−5、夏がUTC−4です。ロンドンは冬がUTC+0、夏がUTC+1です。

America/New_YorkやEurope/Londonのような名前付きのタイムゾーンには、ルールの変遷がすべて含まれています。そのため、これらを使う変換ツールは日付を自動的に正しく扱えます。UTC−5のような固定オフセットは、年の一部でしか正しくありません。予定を入れる期間中にルールが変わらないと分かっている場合にだけ、固定オフセットを使ってください。

時差の具体例

2026年のいくつかの日付で、ニューヨークの12:00とロンドンの12:00を比べてみます。

日付	ニューヨーク	ロンドン	時差
3月5日	12:00 EST（UTC−5）	12:00 GMT（UTC+0）	ロンドンが5時間進んでいる
3月15日	12:00 EDT（UTC−4）	12:00 GMT（UTC+0）	ロンドンが4時間進んでいる
10月28日	12:00 EDT（UTC−4）	12:00 GMT（UTC+0）	ロンドンが4時間進んでいる
11月5日	12:00 EST（UTC−5）	12:00 GMT（UTC+0）	ロンドンが5時間進んでいる

3月8日から28日までは、アメリカが夏時間に入った一方で欧州はまだ入っていないため、時差は5時間ではなく4時間です。秋には逆のパターンになります。10月25日から11月1日までは、欧州が標準時に戻っている一方でアメリカはまだ夏時間のため、時差は再び4時間になります。

業務時間の重なりを見つける

会議が成立するのは、双方が業務時間内にいるときです。ニューヨークで9:00から17:00まで働き、ロンドンの同僚が9:00から17:00まで働いているとします。

• 1月中旬は双方が冬時間にあります。ロンドンの9:00はニューヨークの4:00にあたります。ロンドンの業務時間はニューヨーク時間の4:00から12:00になるため、ニューヨークの9:00から17:00との重なりは9:00から12:00、つまり3時間です。
• 3月中旬はアメリカと欧州の切り替えの間にあたります。ロンドンの9:00はニューヨークの5:00にあたります。ロンドンの業務時間はニューヨーク時間の5:00から13:00になるため、重なりは9:00から13:00、つまり4時間です。

重なる時間は数週間にわたって1時間ずれるため、2月には快適だった会議時間が、3月には一方にとって早すぎることがあります。通常の日付ではなく、実際の会議の日付で重なりを確認してください。

複数のタイムゾーンで日程を決める手順

1. UTC−5のように書くのではなく、America/New_YorkやEurope/Londonのように両方のタイムゾーンを指定します。
2. 今日の日付ではなく会議の日付を選び、変換ツールに正しいオフセットを適用させます。
3. 両方のタイムゾーンで重なる時間を見つけ、それぞれの地域の時刻を書き出します。
4. タイムゾーンを明記して招待を送り、カレンダーが各参加者向けに正しく変換できるようにします。
5. 定例の会議の場合は、時計が切り替わるたびに時間を確認し直します。

タイムゾーン変換を使えば、任意の2地点について手順1から3までを行えます。

fixmintでの使い方

1. 会議の日付と時刻を入力するか、現在時刻を使う場合は現在時刻を押します。
2. その時刻のタイムゾーンに、いま自分がいる地域を設定します。Europe/LondonやAmerica/New_Yorkなどです。都市名でも指定できます。
3. タイムゾーンを追加に相手の都市名を入力し、追加を押します。
4. 各地域のローカル時刻を確認し、続いて帯表示を見ます。帯表示では各タイムゾーンの業務時間が色分けされるため、重なりが見やすくなります。

注意が必要なケース

• ルール変更前に作成されたカレンダー。 数年前に設定した定期イベントは、国が夏時間のルールを変更すると時間がずれることがあります。カレンダーがオフセットではなくタイムゾーンを保存しているかを確認してください。
• 切り替えの夜。 春の切り替えでは存在しない時刻があり、秋の切り替えでは同じ時刻が2回現れます。存在しない時刻や、重複する時刻には予定を入れないようにしてください。
• 夏時間のない地域。 アリゾナ州のように夏時間をほぼ採用していない地域は、年間を通して同じオフセットのままです。そのため、夏時間を採用している地域との時差は年に2回変わります。
• 深夜前後の日付のずれ。 ある地域の23:30の会議は、別の地域ではすでに翌日です。時刻だけでなく日付も確認してください。日付の範囲の日数を数えたい場合は、日付間の日数計算をご覧ください。

よくある質問

ニューヨークとロンドンの時差が変わるのはなぜですか？

アメリカと欧州が時計を切り替える日が違うためです。春と秋の数週間は、時差が1時間小さくなったり大きくなったりします。

招待状にはUTC−5とAmerica/New_Yorkのどちらを書けばよいですか？

名前付きのタイムゾーンを書いてください。会議の日付に合わせて夏時間のルールが適用されるためです。固定オフセットが正しいのは、作業している期間が変わらない場合だけです。

夏時間を採用していない国はどこですか？

日本、中国、インドなど多くの国が採用していません。これらの国は年間を通して同じオフセットを使います。ルールは変わることがあるため、特定の地域については最新の公式情報で確認してください。